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Rutina de ejercicios para hacer en casa

Rutina de ejercicios para hacer en casa

Nuestro Director, Fernando Rey, nos propone una rutina de entrenamientos con un vídeo para hacer en casa. También dentro de esta noticia viene un enlace al artículo Del Diario La Tribuna sobre esta rutina.

 

 

 

Debido al COVID – 19, ahora debemos quedarnos en casa durante un tiempo para tratar de pasar esta situación lo mejor posible, con la consiguiente suspensión de entrenamientos al aire libre. No obstante, aunque permanezcamos en casa eso no quiere decir que nos tengamos que quedar quietos y es por ello que nuestro Director, Fernando Rey, nos propone una rutina de ejercicios para realizar en casa.

 

Aquí debajo os ponemos un vídeo donde la corredora, Zaira Navarro, ejerce de modelo y Fernando Rey nos explica la mencionada rutina anteriormente:

 

También os ponemos un enlace a un artículo en el Dirario La tribuna, donde Fernando Rey explica por escrito esta rutina de ejercicios:

https://www.latribunadetoledo.es/Noticia/Z54D31E3B-E275-8C2F-D3DA1855DFAD21E6/202003/CoronavirusEntrenate-en-casa-con-Fernando-Rey

 

Web de Deporchip: http://www.deporchip.com/

Web de Mendinox: http://www.mendinox.com/

 


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